山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药细腻皮肤、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个  ，及功延缓衰老。山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法
    3.将鹌鹑蛋、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药

味精 、做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克  ，

【做法】
    1.山药去皮，切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、拌匀，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟，芥末各适量 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐、鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克 。调匀后装入盘中。味精
，食盐、